Bien manger
Une alimentation saine et « équilibrée »
Les 4 groupes alimentaires :
  Les fruits et les légumes
  Les protéines
  Les pains et les céréales
  Les produits laitiers
L’EAU !!
Comment l’eau aide-t-elle mon corps ?
Puis-je boire une boisson pour sportifs comme le Gatorade pour remplacer les minéraux perdus ?
Je perds du poids. Pourquoi ?
Qu’est-ce que le dépérissement ?
Comment puis-je prendre du poids ?
Y a-t-il des choses que je devrais éviter ?
Qu’en est-il des suppléments de vitamines et de minéraux ?

Qu’est-ce que le dépérissement ?

Le VIH peut causer des pertes de muscle, de protéine et de graisse parce que le corps utilise beaucoup plus d’énergie lorsqu’il est en train de combattre n’importe quelle infection. Si tu perds 5 % de ton poids normal, parle à ton médecin afin d’éviter une perte de poids plus grave. Une grave perte de poids s’appelle le dépérissement (on dit aussi émaciation, fonte musculaire et cachexie). Si tu remarques que tes jambes, tes bras, ton visage ou tes fesses ont l’air plus minces, parle à ton médecin pour que vous puissiez trouver la raison et ce, même si tu n’as pas perdu de poids. Si tu perds beaucoup de poids, parle à ton médecin immédiatement.

Hospital for Sick Children University of Toronto Positive Youth Outreach CATIE